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Uma pessoa alegre, comunicativa que adora fazer amizades e que após tentativas frustradas de dietas, escolhe a bariátrica para mudar a qualidade de vida. Quero trilhar novos caminhos com novos desafios. Sejam todos muito bem vindos e um prazer grande responder a todos!!!

sábado, 8 de dezembro de 2012

1 ANO!!!!!

Oi pessoal!!!
Como estao?
Eu sumi bastante, né?????

Dia 03/ 11/13 fiz 1 aninho de gastro.

Posso dizer que é uma data especial, pois foi uma nova oportunidade que Deus me deu, to muito feliz, muita coisa muda, mas com certeza vc continua a mesma pessoa.

A bariátrica como td na vida tem o lado positivo e negativo, é algo muito séria jamais deve ser banalizada, deve ser motivada pela saúde, qualidade de vida e por último a questao estética. Ela será uma ajuda, mas 90% depende somente de vc, da sua vontade em querer mudar de vida. Não me arrependo de ter feito e tento ajudar as pessoas que estão na caminhada.

Hoje digo que já consegui atingi a meta do médico que era de 76kg a 73kg, mas ainda não atingi minha meta pessoal que é de 70kg. mas com o peso atual se foram 42kg.

A quantidade de comida cabendo no estomaguinho e a fome que quase nem existia agora é bem maior, isso me assusta sempre, sei que tenho que ter muita vigilância, ja que a minha técnica (Slevee) tem absorçao total e a noia de voltar a engordar rodeia sempre, não adianta negar.


113kg_____________________________71kg

Atualmente fiz minhas baterias de exames referentes a 1 ano de cirurgia e minha anemia melhorou significamente depois que fiz o Noripurum injetável, mas estou com pedras na vesícula, isso me deixou chateada pq já estava pensando em me preparar psicológicamente para abdominoplastia, vou conversar com o cirurgião pra ver se ha possibilidade de fazer as 2 coisas....será?

Nesse um ano tenho que agradecer a Deus, a minha família, pois se não fosse o apoio deles eu náo teria conseguido e aos meus amigos reais e virtuais que me ajudaram, escultando, aconselhando, puxando minha orelha....OBRIGADA!!!!

Nesse post de um ano queria fazer uma montagem de fotos bem bacana, mas to muito sem tempo, não sei fazer e minha irma não está muito disposta a fazer pra mim, entao vou deixar para um outro momento....rs

QUERIDA HELEIDE VC DEIXOU RECADOS PRA MIM, PORÉM NÃO DEIXOU NENHUM CONTATO, SE VOLTARES AO MEU CANTINHO DEIXE SEU EMAIL E/OU TELEFONE PARA QUE EU POSSA ENTRAR EM CONTATO COM VC. eSPERO QUE VC ESTEJA BEM!!!


NÃO ME ABANDONEM MEU POVO!!!
ESPERO QUE ESTEJAM BEM!!!
BEIJUS


sexta-feira, 12 de outubro de 2012

11° de Gastro!!!!

Oi meu povo.......
td bem?????????????
Primeiramente queria dizer que no dia 14 de Setembro fiz 1 ano que tenho o bloguinho e posso dizer que apesar de nos expor considerávelmente foi algo totalmente válido, ja que através dele colocamos nossos medos, anseios, alegrias e vitórias passamos a fazer amizades que apesar de virtuais são especiais, onde uma torce por cada degrau conquistado pela outra, sem contar as idéias que trocamos, as experiencias que adquirimos, pois todas são importantíssimas nesse processo. Meus amores e amoras gostaria de agradecer do fundo do coração a cada um operado ou não que vem aqui e deixa seu comentárío, puxam minha orelha e dividem comigo um pouquinho de suas histórias, tudo isso e muito bom e importante pra mim.

MUITO OBRIGADA!!!!!!!


Dia 03/10/2012 fiz 11 meses de bariátrica. Nesse mês não vou escrever nada, pois deixarei pra postar no próximo mês em que faço 1 ano.....Vou deixar algumas fotos....beijus.






O antes e depois prometido.
beijus em todos e todas!!!!

:)

domingo, 30 de setembro de 2012

10 meses de Gastro!!!!!







Oi pessoal......
Como estão todos por ai??????????????Sei que ando sumida, mas a correria é grande, muito trabalho e como já foi dito antes, a vida vai voltando ao normal e a gastro passa a ser secundária.

Estou super atrasada, mas dia 03/09/12 fiz 10 meses de gastro e conseguir manter a meta de 2kg a ser eliminado. A meta do meu medico para mim era de 76kg, mas a minha meta pessoal é de 70kg, ainda tenho alguns passos a serem dados, vamos ver, o tempo passa rápido e daqui a pouquissímo tempo estarei fazendo 1 aninho de cirurgia.


77kg_____________________________________________75kg


Fiz novamente exames de sangue , mas dessa vez não foi com meu gastro e sim com a hematologista a minha anemia ainda continua bastante acentuada, apesar de ter tomado 3 meses direto de Neutofer, nos novos exames pude ver que não melhorou quase nada, e ainda por cima sinto umas tonteiras ao levantar, ela passou outra medicação e vamos ver o que acontesse. A questão é que acredito que toda essa anemia não é só pela gastro, já que passamos a comer bem menos, mas tb pq estou com 1 mioma e por conta disso tenho fluxos mestruais muito intensos, a ginecologista mandou eu tentar mais uma vez o uso de anticoncepcional, pois das outras vezes que tentava usar tinha efeitos colaterais como: dores e  hemorragias chegando a sangrar por 6 meses sem parar. Ela tb congitou a idéia de fazer uma cirurgia para retira-lo, ja que o mioma com o uso de anticoncepcional pode paralisar o crescimento durante um período, mas não involuir completamente, sendo que a tendência é de aumentar o tamanho e já que pretendo ter filho no futuro tenho que retirar o quanto antes....Bom, confesso que odiei saber que poderei passar por outra cirurgia e so de pensar me da um medo, um frio na barriga....Esse ano é pouco provável que faça vamos ver ano que vem. 

Amores do meu coração vou ficar devendo fotos pra vcs, mas a entrada de USB aqui do PC está com problemas, mas da próxima vez prometo que coloco.

Beijus

Boa semana a todos!!!!!

sábado, 18 de agosto de 2012

Açaí é meu inimigo????

CULPADO????



MINHA ALIMENTAÇÃO!!!

No inicio da gastro, no pos operatório temos uma alimentação bastante restrita, porem lá pelo 5 mês geralmente a pessoa já consegue comer de td e gradativamente começamos a variar no cardapio e na quantidade, algumas pessoas ficam intolerantes a certo tipo de alimento. Eu por exemplo, ainda não tinha encontrado nada que me fezesse passar mal e as poucas vezes que fiquei ruim acredito que nao foi pelo alimento em sí, mas pela quantidade (operamos o estomago, mais a cabeça é gorda) e a forma ( comer apressadamente, não mastigando direito). Os vômitos em 9 mêses foram bem poucos, mas aconteceu e sempre digo que bariátrica sem vômitos não é bariátrica....O damping graças a Deus nunca soube como acontece, sei apenas de pesquisa.

Sábado passado sai com a familia para almoçar no "point do açai" e comi um pedaço bem pequeno de carme, 1 colher de arroz, uma pontinha de farofa e 4 batatas frita. Depois de almoçar resolvi tomar 4 colheres de açai, com 01 colher de tapioca, (depois da cirurgia ainda não tinha tomado o bendito)...Gente comecei a passar mal, pra valer, uma sensação ruim,consegui aguentar até chegar em casa e corri para o banheiro e coloquei pra fora o que me matava....:)...A verdade que não sei se o açai de fato me fez mal ou exagerei na quantidade, pois já tinha almoçado, quem sabe se tivesse tomado somente o açai  não teria pagado esse mico...Bom sabe-se lá quem teve a culpa, tavez depois que passar o susto eu faça o teste....:)

E vcs minhas lindas e lindo tem alguma restrição alimentar?quais?contem-me suas experiencias....

Adorei essa "piadinha"....rs

beijus e boa semana para todos

sábado, 11 de agosto de 2012

Estima e os 9 mesês de gastro!!!

Algo que acho importante ser citado hoje aqui é a ESTIMA, cada pessoa tem sua experiencia pessoal, mediante a obesidade.
Sempre tive e ainda tenho problemas seríssimos de baixaestima e com os quilinhos a mais a situação ficava bem crítica. Essa baixaestima estava lado a lado de uma certa "depressão", não tinha vontade de sair de casa, conhecer pessoas novas, muito menos reencontrar as antigas, me escondia no meu "mundinho" (quarto), falava menos (pra não chamar atenção), isso refletia diretamente tb na minha vida sentimental, pois como podia querer que outra pessoa gostesse de mim se eu mesma não gostava. Confesso que ainda tenho muito problema com a tal estima, mais com a perda de peso deu uma melhorada significativa, agora tenho muito mais vontade de me produzir, de sair, de conhecer pessoas, falo um pouco mais....resumindo: tenho mais gás pra viver e não mais sobreviver, até já começo a me achar "bonitinha" quando me olho no espelho, ou foto, lógico que ainda tenho muito que melhorar nesse aspécto, mas já é alguma coisa....Conheço pessoas "gordinhas" que são bem resolvidas, mais acredito que 90% sobre da baixa estima independente do grau....
Contei um pouco minha experiencia e gostaria de saber um pouquinho de vcs, viu?????.

Mudando de assunto......

Bom gente a verdade que o tempo vai passando e a gastro que era a primeira coisa na nossa cabeça, a maior preocupação,  começa a ser "secular", até passamos a não ter mais o que postar pq a vida de fato fica "normal".
Dia 03/08 fiz 9 meses de gastro e perdi 2kg....Bom D+!!!!Esperava menos pq nas férias dei uma relaxadinha..... :)

79kg_____________________________77Kg 


                                                                                  77kg
Espero que todas estejam bem!!!
Obrigada pelos comentarios e nao me abandonarem!!!
beijus no coração.

quinta-feira, 26 de julho de 2012

8° mês de gastro e ADEUS casa dos 80kg!

oi meu povo amado!!!!Juro que estou com saudades!!!!

VOU RELATAR AQUI OS ACONTECIMENTOS DE JUNHO, OK????

Bom estou muito atrasada na publicação, ja que fiz niver de gastro dia 03/07. Esse mês por um milagre perdi 3 kg, apesar de estar contando com 2kg, o que importa é que finalmente sai da casa dos 80 pra nunca mais voltar em nome de Jesus....FELIZ!!!!

82kg____________________________79kg


Troquei de nutricionista, pois a outra estava muito cara pro meu gosto a questão é que não teve grandes mudanças, pois ja estou comendo de TUDO a muito tempo, ela só mandou aumentar a quantidade de proteina na alimentação, pois ajuda na questão da anemia, das unhas e tb na saciedade, já que estou comendo mais e sentindo mais fome (PREUCUPANTE!!!!).

Meus cabelos pararam de cair, porém minhas unhas percebo que ainda estão bastante fracas, elas de fato não quebram, elas lascam, ou descamam.

Na medida do possível tenho tentado me manter firme na academia, no mínimo 2 vezes na semana, a nutricionista até me chamou a atenção por causa disso, pois pra ela a atividade física deve ser diária.

Comecei os trametes de auto escola pra tirar a minha carteira de motorista....vamos ver se consigo superar meu medo, pois o transito de Belém é uma droga!!!

No meu trabalho só tive férias pela manha, já pela tarde é trabalho normal, ou seja, não tive férias de verdade, estou viajando por aqui mesmo nos finais de semana.

Gente eu sei que sumi e nunca mais visitei ninguem -desculpa, desde o ultimo post minha internet ta com problemas, além de está td muito corrido.....prometo que vou dar um jeitinho.

79kg

Beijus meus amores e aproveitem as férias que já estão no fim.

quinta-feira, 21 de junho de 2012

7 MêSeS de GaStRo, EmPrEgO NoVo e SaMpA!

oi meus amores quanto tempo, né?
 Eu estava morrendo de saudades, mas as coisas estavam corridas que dei uma sumida...

Dia 03/06 fiz 7 mêses de gastro e eliminei 2 Kg, achei super pouco mas fazer o que,né? Devagar eu creio que chegarei lá. A quantidade de comida no estomaguinho aumentando que chega a me dar medo. Continuo tomando o Neutrofer diariamente até mês que vem pra poder refazer os exames de sangue e saber como está a minha ferritina. Estou tentando continuar firme na academia, porém essas 2 últimas semanas tem sido cruel, não fui nem um dia devido uma inflamação na raiz do dente é tanta dor que estava 3 dias sem dormir, agora estou fazendo canal, tomando antibioticos e antiflamatorios estou melhorando.


84 Kg___________________________________________82 Kg

Eu finalmente depois de 2 anos de espera fui chamada no concurso que prestei para um hospital aqui da minha cidade referência em ancologia no cargo de fonoaudióloga. O antigo concurso da Secretaria de Saúde que tinha sido chamada no cargo de Técnica de Enfermagem pedi exoneração, nada contra a profissão, acho lindo, mas não é pra mim adorei os 2 meses que passei lá fiz amizades e adquiri outros conhecimentos na área hospitalar....Gente estou muito feliz com essa conquista profissional, pois tem 6 anos que tento concursos e ainda nãp tinha chegado a minha vez, mas ainda quero mais 1 concurso pra ficar tranquila....Só tenho agradecer a Deus pela sua infinita misericordia, pois não canso de dizer não foi pelo meu merecimento, mas pq o Senhor é bom e fiel.

Dia 07/06 fui a São Paulo e voltei dia 11/06, pena que foram poucos dias, mas aproveitei muuuuuuito, me diverti, passiei bastante mesmo de baixo de chuva (5 dias de chuva direto) deu pra conhecer bastante lugares, amei o frio (mínimo 8 graus) andava horrores e nada de suar, limpei meus olhos com tantos homens bonitões (Calma meu povo sou solteira!!!!) rs. Só teve uma coisa que não gostei: tem bastante gente mal educada na questão fornecer  informação,  levei muita patada...O povo aqui da minha terra é bem mas solícito nesse ponto...Desculpa povo paulistano, mas é a verdade.

Vou colocar umas fotos de "antes" que achei poucos dias  atras, pois estava na máquina de uma amiga e colocarei depois" algumas fotos que tirei em SP.




No sábado prometo que visito o cantinho de vcs.
Por favor não me abandonem, nem me joguem no vento....adoro o recadinho de cada um de vcs.
beijus


domingo, 6 de maio de 2012

6° mês de gastro e consulta!!!

Olá minhas amadas magrelas e magrelos!!!!
Hoje estou aqui pra comemorar com vcs meu 6° mes de gastro e vida nova.




87kg__________________________________84Kg.

Como vimos no post anterior estava com um platozinho chato e como sabemos quem passa por isso senti um certo desespero, então resolvi por minha conta e risco comer durante 2 semanas e meia somente liquidos (sucos, água, yorgut, batida de frutas...) e pastoso (sopas e caldo de feijão), quiz relembrar a época pastosa da cirurgia.....rs!. Na época das minhas dietas doidas pra emagrecer eu fazia muito isso, porém era bem mais complicado, pois o estomago era bem maior e sentia muita fome algo assim bem sofrido, dessa vez não foi tão dolorido assim deu pra suportar bacana. Não esquecendo de associar a musculação diária, no qual estou firme e forte....O bom dessa história é que consegui eliminar os 3 kg  mensal que coloquei como meta pessoal.......FELIZ!!!!!
Sexta - Feira fui na consulta com meu gastro pra mostrar meus exames de sangue depois da cirurgia ainda não havia feito nenhum exame......Estou com minha taxa de ferro super baixa o mínimo é 10 e a minha está 1,9....Ele me passou um medicamento específico o qual não estou lembrando o nome agora, terei que tomar esse medicamento 1 vez ao dia dirante 90 dias, depois terei que refazer o exame pra ver se as coisas melhoraram.Segundo ele faltam apenas 8 kilos para atingir a meta dele (76kg), mas minha meta pessoal é 70kg, queria 67kg, mas de fato por causa da minha altura fico muito magra com esse peso aspécto envelhecido.


A ferritina é uma proteína da maior importância no armazenamento de ferro que se localiza essencialmente no fígado,  seu valor normal no sangue varia de 10 a 80 µg /l  (meu deu 1,9 Hg/l).
A carência de ferro pode ser devida a perdas excessivas (hemorragias digestivas, hemorróidas , ulcerações digestivas, regras abundantes); à má absorção (diarréias, gastrectomia). O déficit de ferro ocasiona uma diminuição das defesas imunitárias e, portanto, uma menor resistência às infecções, apresentando um  risco adicional de câncer por esta menor resistência, além de alteração das estruturas epiteliais.
Valores de Ferritina inferiores ao valor normal indicam, com certeza, carência de ferro e permitem o diagnóstico diferencial entre anemia ferropriva (da carência de ferro) e anemias devidas a outras causas.

Quanto a viagem para São Paulo não rolou, pois eu perdi o voou, acredita???Só eu mesma.....aff!!!Tinha comprado a passagem para o dia 27 de Abril 2:45h da madruga então era de quinta pra sexta eu meti na minha cabeça que era de sexta pra sabado e perdi, como era feriado estava muito caro para remarcar, entao vou esperar outro feriado bom, já que essa passagem tem validade de 1 ano.
Segue fotinhos de 6 meses de Slevee.

                                                       113kg                                     84kg

                                                      113kg                                   84kg

OBS: Desculpem pela mesma foto de 113kg, mas como não estava gostando de tirar fotos só tenho essa de referência.


bejus e ótima semana a todos

sábado, 21 de abril de 2012

Platô Novamente!!!!





oi povis maravilhoso!!!!!!

Passando aqui pra dizer que to meio tristinha esse mês, pois o temido platô me pegou de novo. Desde o dia 03 de Abril quando fiz os 5 meses de gastro e postei aqui meu peso de 87kg de lá até hoje não emagreci nenhuma grama e to na malhação diaria e na alimentação regular....Confesso que tenho dado umas escapadinhas nos fins de semana, mas das outras vezes tb fazia isso e emagreci. Essa é a segunda vez que esse platô me pega e todos que já passaram por isso sabe que é horrível, da um desespero, vc acha que não vai mais emagrecer, se sente culpada e se pergunta onde é que estou errando???Bom espero que essa porcaria de platô seja rápido.
Dia 27  de Abril estarei viajando a São Paulo de "férias", seram apenas 4 dias, mas pretendo descançar e passear bastante e assim que voltar coloco aqui algumas fotinhos.

Quem de vcs já passou por isso?????Como foi o platô na vida de vcs????

Desejo a todas uma ótima semana.

domingo, 15 de abril de 2012

Prova do crime

oi minha galera linda.....td bem???

Hoje estou aqui pra depois de 5 mêses de gastroplastia mostrar a prova do crime:



Acredito que isso é relativo, mas  no início da cirurgia essas cicatrizes cosavam demais da conta só faltava correr doida, evitava passar a unha então escolhi um pano para aliviar. Meu médico pediu para eu passar durante 4 mês duas vezes ao dia o contractubex e digamos que deu uma melhorada, porém nesses 5 meses de gastro os 5 furinhos ainda sao bem visíveis ainda estão bem avermelhadinhos e um pouco altinhos, as estrias tb estão por aqui de brinde, mas faz parte entre a obesidade e os firinhos fico com a segunda opção. Essa será a lembrança eterna que levarei comigo dessa cirurgia e a lembrança de que já fui obesa e que Deus me deu uma oportunidade de mudar de vida e depende de mim não deixar engordar novamente.

Independente se laparoscopica ou aberta como foi e como está o processo cicatricial de vcs?

beijus e uma ótima semana.

domingo, 8 de abril de 2012

5 mêses de Gastro!!!!!

Minhas amoras e amores....
Como passaram esse período?????

Dia 03 de Abril fiz 5 mêses de gastro....Confesso, confesso....cheguei a pensar que esse mês não iria bater a minha meta pessoal de 3 kilos ao mês, visto que passei umas semanas sem malhar e saindo bastante da linha com as festinhas de fim de semana, mas consegui os kilos que tracei pra esse mês graças a Deus!!!

                                                    90Kg_________________ 87Kg
                                                                    26 Kg  OFF

Normalmente agente quer ter emagrecido mas do que conseguimos e comigo não é diferente, mas estou feliz com as conquistas alcançadas.

Meu niver foi bem "normal", na sexta (30/03) de noite depois do trabalho sai para jantar com a família e sábado (31/03) de noite fui dar uma voltinha com os amigos.....muita comilança.

Consegui me organizar um pouquinho e essa semana voltei a malhar.....acordo as 5h da madruga e 6:15h já estou na academia fico lá até as 7:30h e já saiu correndo pro trabalho, não dá pra fazer muitos aparelhos, mas é melhor que ficar sem fazer nada e de fato faz um  bem danado, fico hiper disposta o dia todo.

Como foi o feriado de Pascoa de vcs??????O meu foi tranquilo, viajei para o interior que meus pais moram e descancei bastante, não comi ovos de pascoa, mas nao fiz dieta alguma. Ontem foi niver da minha tia e hoje teve churrascada.....Amanhã volto o fechar a boca, pode deixar e academia com certeza.

Gente estou erradíssima, mas ainda não consegui um tempinho pra fazer meus exames de sangue, mas vou tentar fazer eles esse sabado, prometo.

Segue fotinhos ainda de cabelo maior, dei uma cortada, pq eles estão caindo demais da conta:
 

113kg                                        87kg


                                                                  113kg                          87kg

Meninas e meninos me desculpem ta meio sumida do cantinho de vcs.....Venho pedir encarecidamente não me abandonem, ta????????

beijus e boa semana.

sexta-feira, 30 de março de 2012

PARABENS PRA MIM!!!!!!!



OLÁ PESSOAS!!!!

MEU POSTER SERÁ PEQUENO E RÁPIDO....

HOJE É MEU NIVER........ SÓ TENHO A AGRADECER A DEUS POR MAIS UM ANO DE VIDA,  PELAS BENÇÃOS RECEBIDAS E ESTÁ ACIMA DE TUDO COM SAÚDE.

OBRIGADA MEU PAIZÃO!!!!


BEIJOS A TODOS QUE TEM ME ACOMPANHADO AQUI NO BLOG E APESAR DE SER VIRTUAL TENHO CARINHO GRANDE POR TODOS.

sábado, 24 de março de 2012

Sem muitas novidades!


Oi gente, mas um fim de semana na área.....rs.
 Espero que com todos esteja tudo na santa paz.

Bom, não tenho muitas novidades pra colocar aqui....

Semana passada coloquei os bofes pra fora valendo de novo, mas dessa vez acho que foi meio "olho gordo", comi meio pedaço de bolo e quando cheguei em casa não resisti e coloquei meio pão caseiro, quentinho e depois de uns 10 minutos não aguentei a agonia no estomago e lá se foi eu abraçar a privada....rs.

Continuo comendo mais do que antes e fora de horário pra piorar minha situação, mas está tudo tão corrido desde quando comecei esse outro emprego, ainda não consegui organizar de fato a minha vida.

Quanto ao trabalho novo, essa primeira semana foi difícil, adaptação, rotina do hospital, principalmente a barreira das pessoas, mas aos poucos estou conseguindo me entrosar no grupo e elas estão me aceitando e com um pouco de simpatia e humildade acima de tudo estou chegando lá, mas ainda estou em treinamento......Creio que com um tempo tudo vai se arrumar, será apenas uma fase se Deus quiser.

Outro fator importantíssimo que está me deixando agoniada é a academia, não suporto atividade física mas reconheço que ela estava me fazendo muuuuuuuuuuuuuuuito bem, acelerando meu emagrecimento, melhorando a flacidez e me deixando mais disposta, de fato malhar de manhã foi a melhor escolha. Como falei no poster anterior não tenho mas a folga que tinha de manhã cedo e já saio de um trabalho para o outro e a noite quando chego as 20:30h já estou literalmente morta.....A questão que vou ter que tirar forças (chego morta de cansada) e paciencia (nesse horário a academia é lotadíssima vc passa quase meia hora pra conseguir um aparelho), nem que seja só 3 vezes na semana.....Agora o fato que esse próximo mês de gastro se eu emagrecer 3 kilos vou ficar no lucro as coisas estam muito lentas e esse tempão sem atividade física complica consideravelmente.....vamos ver no que vai dar.

Ainda não tive tempo para fazer os exames de sangue passado pelo gastro, mas acredito que esteja tudo nos conformes, pois não estou sentindo nada, mas vou ver se essa semana arrumo um tempo e vergonha na cara e vou fazer, pois a saúde é em primeiro lugar.

PRA FINALIZAR TENHO UMA RECLAMAÇÃO E UM PEDIDO PARA FAZER AS MINHAS AMIGAS BLOGUEIRAS....GENTE PELO AMOR DE DEUS TIREM DE SEUS BLOGS ESSA SENHA (LETRINHAS HORRIVÉIS) QUE TEMOS QUE DIGITAR PARA PODER COMENTAR....GENTE ELAS ESTÃO CADA VEZ MAS ILEGIVEIS ERRO UMAS 2 VEZES PRA PODER ACERTAR, OU SEJA PERCO TEMPO E FICO IRRITADA ATÉ ACERTAR.....CREIO QUE NÃO É SÓ EU QUE ACHO ISSO....ATÉ PQ AS SENHAS NÃO BARRAM OS COMENTARÍOS INFELIZES QUE ALGUNS ANÔNIMOS COVARDES DEIXAM, ENTÃO NÃO TEM UMA FINALIDADE EFICAZ......



é isso meu povo....até breve!!!!

sábado, 17 de março de 2012

Mistura de tristeza e felicidade.


oi flores (mulheres) e árvores (homens) da minha floresta..... :)
Como estam todos????

Bom gente tenho novidades!!!!!

Fui chamada em um concurso pra Secretaria de Saúde do Estado do Pará (SESPA) que fiz em 2009 para nível médio (Técnica de Enfermagem). Na época como não tinha para o cargo de fonoaudióloga resolvi tentar para nível médio, pois não tinha nada a perder. Não vou mentir, mas nem lembrava desse concurso e se pudesse escolher logicamente queria ter sido chamada em algum de nível superior, já passei em 2 concursos para nível superior mas até hoje não fui chamada.....Pensei muito e resolvi aceitar o cargo mesmo ganhando pouco, pois sendo concursada terei a tal "ESTABILIDADE"....me lembrei desse ditado: "melhor o pouco certo do que o muito duvidoso".Como já contei pra vcs anteriormente tinha sido demitida da clínica que trabalhava pela manhã e de tarde trabalho como fono pela prefeitura de um município aqui perto de Belém, mas lá sou contratada e a qualquer momento posso ir pra rua.....Fui designada para trabalhar em um hospital universitário referência em doenças infecto contagiosas/parasitárias (Hospital Barros Barreto), comecei de fato na quinta- feira....Gente foi horrrrrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiivel, cheguei em casa arrasada, chorei horrores (sou morta de chorona), pensei em desistir por 3 motivos principais: primeiro: esse concurso não era o que eu sempre pedi a Deus, ou seja, não estou 100% feliz, segundo: o clima de hospital é muito pesado, nínguem está lá satisfeito, muitas pessoas estão sofrendo pela sua doença, é muita responsabilidade um erro pode levar a pessoa a morte terceiro e último: as pessoas que trabalham lá não estão nem um pouco afim de te ajudar, de passar as informações, de te ensinar, elas não pensam que estou ali para somar, ajudar no trabalho mas sim para tomar o lugar delas, já que na equipe de técnicos da tarde só 1 pessoa é concursada o resto todas são contratadas. Resumindo fiquei deslocada me sentindo um peixe fora d'água não sabendo nada vezes nada, visto que terminei o curso de tecnico em 2007 e nunca exerci a profissão, ou seja meu povo estou crua, crua....Não parava de me questionar: o que estou fazendo aqui????pq vim parar nesse lugar??????????QUERO DEIXAR BEM CLARO QUE MESMO NÃO SENDO O QUE QUERO NUNCA FAREI MEU SERVIÇO DE QUALQUER JEITO, MUITO PELO CONTRÁRIO QUERO FAZER O MELHOR QUE PUDER, POIS ACHO A PROFISSÃO MUITO LINDA E AS PESSOAS QUE ESTÃO ALI NÃO TEM NADA HAVER COM ESSA MINHA HISTÓRIA E TODAS PRECISAM MUITO DE CUIDADO E CARINHO.
Ainda estou confusa, a vontade de jogar tudo pro alto amenizou, mas não sei no que vai dar, estou disposta a tentar e apesar de algumas coisas pra mim parecer difíceis (gravar nome e preparo de medicação) estou disposta a tentar.

Outro assunto é que pela minha atual situação vou ter que dá um tempo na academia, estou arrasada por isso, pois apesar de ODIAR atividade física, não posso negar que ela estava me fazendo muito bem e ainda por cima melhorando meu emagrecimento e amenizando as pelhanquinhas, mas não vejo outra maneira tenho que acordar as 6h pra chegar as 8h no outro municipio fico até 11:30h e já saio correndo para esse novo emprego que começa as 13h até 19:30h, chego em casa as 9h morta de cansada sem um pingo de forças nem pra pensar em academia.

Semana passada fui ao meu cirurgião e falei a ele que estava comendo bem mais que antes, que estava com medo de engordar, ele disse que a maior quantidade no estomaguinho é fisiológico,  natural que o organismo vai se adaptando dai passarmos pelas fases líquidas, pastosas e sólidas, que precisamos comer o nécessário e com qualidade (eu e todas vcs sabemos dessa teoria fácil de prática difícil). Coloquei tb a minha queda de cabelo ele disse que acontece com a maioria das MULHERES que realizam a gastro por volta do 3 mês até mais ou menos 7 mês isso tb já sabia o que não sabia e que NÃO  acontece com os homens, passou uma medicação manipulada, disse que o medicamento com algumas pessoas há uma melhora na queda e outras não melhora nada....O medicamento  é apenas para uma MELHORA, ou seja mesmo tomando os cabelos caem e que precisamos comer bem mais proteinas. Ele me passou exames de sangue e para voltar assim que tiver os resultados, pensei que já pediria uma endoscopia, mas disse que só pede com 1 ano de cirurgia, só pede antes se houver algum problema.

Bom meu povo é isso, só sei que nada sei.

beijus em todos.

sexta-feira, 9 de março de 2012

Tudo muda.


 Oi minhas lindas e lindo (agora tenho um homem no meio das meus contatos)....... :)

Gente eu sei que já falei um pouquinho sobre esse assunto no post passado, porém a minha preocupação é tamanha que irei comentar de novo.

Após a cirurgia você começa a ingerir os líquidos na quantidade de 60 ml de hora em hora fica hiper cheia, não tem tantas opções do que tomar, começa a sentir muita vontade de "comer de verdade" e o melhor de tudo NÃO SENTI FOME, o que normalmente acontece é a VONTADE  de comer e se fizer gosto consegue ficar muitas horas sem colocar nada na boca passando a comer por necessidade, a fraqueza é considerável, língua esbranquiçada, dentes ásperos e os quilos começam a despencar quase um quilo por dia. Depois de 15 dias (técnica Sleeve) vc entra na dieta pastosa e já fica mais alegrinha com a nova consistência, a língua e dentes voltam ao normal, a fraqueza vai sumindo e continuamos torcendo para chegar o mais rápido possível na fase sólida. No 2 mês começa finalmente a dieta sólida, vc pula de felicidade, mas a fome continua não dando as caras, começamos a experimentar os alimentos o que cai bem o que não cai, nesse período muitas coisas ainda não caem legal. No 3 mês já na academia você observa que juntamente com a vontade de comer vem a senhora FOME e dá as sua caras novamente, continua na experimentação e adaptação dos alimentos. No 4 mês minha gente tenho sentido muita fome, a quantidade de alimentos que consigo ingerir é relativamente maior, não que eu coma a quantidade que comia antes de operar, mas aumenta consideravélmente, as guloseimas nem se fale cabem bastante e fácinho no estomaguinho. 
Falando por mim aos 4 meses de gastro não tenho problema com NENHUM tipo de alimento ou consistência se quiser consigo comer de TUDO. Sabia que a fome em algum momento ia aparecer e a quantidade de alimento ingerido também aumentaria, até pq não poderiamos passar o resto da vida comendo como um passarinho, mas sinceramente na minha cabeça isso aconteceria por volta de 1 ano de gastro. Por isso minhas lindas que ainda não passaram pela gastro ou que ainda estão no comecinho a senhora fome aparece e a quantidade de alimentos ingeridos começa aumentar bem antes de 1 ano de gastro, logo temos que ficar muito atentas e vigilantes a essa situação principalmente para as pessoas que escolhem a técnica SLEEVE, onde tudo que ingerimos é absorvido pelo organismo, consequentemente as chances de engordar é ainda maior. Por isso meu medo de colocar tudo a perder, não atingindo a minha meta ou voltar a engordar é imensa.

Logicamente o que está escrito aqui assim como todo esse blog é algo pessoal que varia para cada pessoa.

Essa é a minha realidade nua e crua......rs 

Vou ficando por aqui.


Minha gente bom fim de semana que se inicia.

Estarei visitando a todo(a)s.

Beijus.

domingo, 4 de março de 2012

4 meses de gastro!

oi meu povo e minha pova!!!!!
To passando aqui pra dizer que ontem fiz 4 meses de gastro.

Nesse mês não emagreci os 4 kg que tinha colocado como meta e sim eliminei 3kg....fazer o que, né???Meu metabolismo é lentiu.....colocar metas é bom e ruim, uma faca de dois gumes e quando não atinjo fico um pouco desapontada, mas estou FELIZ!!!!No momento com 90kg!!!!!Minha calça está entre 48 a 46.

Estou firme na musculação....Mas venho dizer que a flacidez está me dominando (principalmente braços e parte interna da coxa)....nas fotos abaixo vou colocar uma foto onde vcs vão poder ver a flacidez do meu braço....a verdade é que estou com vergonha de mostrar essa foto, mas tenho que ser fiel a vcs amigas e mostrar a realidade nua e crua. Tenho esperança que a musculação melhore o aspecto, pois vou fazer 3 meses de academia, ainda é pouco tempo pra ver resultados musculares significativos.

Uma outra coisa que tem me preocupado bastante é que estou comendo muito pro meu gosto....por exemplo: antes comia meio pão com 2 dedos de suco e ficava cheia, agora ja como 1 pão e dois dedos de suco pra ficar cheia, antes conseguia 1 torrada com 2 dedos de suco agora cabe 2 torradas com um pedacinho de queijo em cima e 2 dedinhos de suco, nao sei mensurar a quantidade (gramas) de comida que como no almoço, mas garanto que é bem mais do que no início, as besteiras nem se fala de hora em hora se quiser cabem as guloseimas tanquilamente...vcs sabem dizer pq isso acontece???o estomago dilata???amigas de mais tempo de bariatrica perceberam isso aos 4 meses???por favor amigas me digam, estou preocupada com isso, pois ainda tenho só 4 meses de gastro.....Uma das coisas que acho que influencia é que no comecinho o estomago ainda esta meio inchadinho, logo cabe bem pouco mas depois o edema some e começa a caber um pouco mais de comida.......será que é isso?sou leiga nesse assunto.




Segue as fotinhos:
                                                   113kg                                     90kg

                                                  113kg                       90kg (Braço flácido)

Minha gente por hoje é só....Esse fim de semana não deu para visitar vcs, mas prometo que no próximo findis irei na casinha de todas.

Beijus

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Quem já fez isso levanta a mão???????????



Oi minha gente linda!!!

Hoje vim falar um pouco do "sofrimento" e da "alegria".......

Um dos fatores negativos da obesidade que sempre me trazia sofrimento era o fato de não ter roupas bonitas e da moda no meu tamanho....Cansei de ir em lojas e ficar adimirando os modelos e já saber que não daria em mim e se por um milagre entrasse ficaria feio e sem caimento....perdi as contas do quanto já chorei de soluçar dentro de cabines e passar dias arrasada por esse fato....
Antes de fazer a cirurgia entrei numa loja e fiquei olhando as roupas e a atendente nem se aproximou, apenas olhava de longe certamente pensando: "Querida, aqui não tem números maiores"....Olhei, olhei e me encantei com um calça 46.....Na minha insanidade pedi para a moça de pouco caso e fui ao provador, logico que não passaria da minha perna e fiquei ali pensando, olhando, comecei mas uma vez a chorar e literalmente me ajoelhei e pedir a Deus para acabar com esse sofrimento, não aguentava mais toda essa tristeza, baixa estima,  precisava mudar de vida e falei pra mim mesma que um dia vestiria essa calça, nao ficaria guardada no fundo do armário como as outras ....pra muitas pessoas isso pode parecer uma besteira, mas essa situação me deixava muitissimo mal....Enxuguei as lágrimas e comprei a calça.
Antes de ir ao retiro separando as roupas na mala encontrei a bendita calça e resolvi vestir, ela entrou ficou certinha!!!
Essa de fato não é minha meta final, mas isso foi um marco na minha vida, me deu uma felicidade tão grande e lembrei da fidelidade de Deus na minha vida e agradeci mas uma vez pela oportunidade que tive de fazer essa cirurgia de maneira particular e ter ocorrido tudo bem!!!!

Sei que muitas pessoas já postaram em seus blogs assunto igual ou parecido, mas precisava compartilhar essa particularidade com vcs....

Agora me digam: Quem nunca comprou uma roupa que não servia, basiada na esperança de um dia poder usar???Quem nunca fez atire a primeira pedra....rs.

Ótimo fim de semana a todas!!!

Obs: Xandele e Naty estou orando por vcs, espero que esteja tudo na santa paz!!!

beijus

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Carnaval.......Totalmente renovada!!!!!



oi meu povo.....vortei!!!!rs.....Estou aproveitando o restinho de feriado pra postar e visitar o cantinho de vcs.

Ameeeeeeeeeeeiiiiiiii, não podia ter feito escolha melhor........Estou renovada, corpo, alma e espírito!!!!Sempre participo dos retiros da minha igreja e sempre Deus me surpriende!!!Eu trabalhei bastante (interpretar os cultos para os surdos é cansativo, mas super gratificante), me diverti e recebi muito de Deus durante esses 4 dias.
A verdade e que adoro essas coisas de retiro: compartilhar quarto, tomar banhos rápidos, enfrentar fila nas refeições, fazer novas amizades, dormir tarde e acordar cedo, horários certos para tudo....Tivemos as ministrações, gincanas e 2 festas temáticas (festa de gala e a festa brega). Fiquei muito feliz esse ano por ver tantos pré adolescentes e adolescentes, fazendo a escolha de está em um retiro em pleno carnaval, no qual na grande maioria não oferece nada de edificante para nossas vidas......"Me desculpe quem gosta, nada contra, sem parecer moralista até pq já curti muita folia nesses dias e na época também achava que era a melhor coisa que estava fazendo...cada um é livre pra fazer suas escolhas".....mas voltando ao assunto Meu quarto tinham 47 pessoas e por coincidência de Deus apenas 4 pessoas eram mas velhas o restante só garotas acredito que numa faixa de 12 a 17 anos. Detalhe as garotas me chamavam de "tia da maquiagem", e apesar de 28 aninhos me senti uma velha....rs.....No final das contas virei consultora de moda e maquiadora oficial da garotada....... Foi um aprendizado, as vezes me irritava um pouquinho, pois  elas eram pura energia, parece que nunca cansavam, ainda bem que não era a líder do quarto então deixava a parte chata de conter e chamar a atenção das meninas para outra moça e apesar da bagunça geral nosso quarto ainda ganhou o premio de "quarto mas organizado" e garanto que a missão de manter a ordem era difícil.......aff.

Confesso que quando pensei em ir pra esse retiro fiquei bastante preocupada com minha alimentação e com o possível ganho de peso, pois lá não daria pra preparar as minhas "comidinhas especiais" e ainda comeria bastante besterinhas (biscoitos, salgadinhos, doces....). Foi assim que aconteceu de fato, comi apenas o que era oferecido nas refeiçoes do acampamento, até pq não queria parecer uma pessoa chata....Comi de tudo um pouquinho, mastigava super mal, pois td é muito corrido, fiz escolhas calórica, nada linght e pra piorar o situação fiquei todos esses dias sem visitar o banheiro, estou literalmente entupuda (fora de casa o 2 não rola de jeito nenhum), ou seja, fiz tudo errado....rs, mas Deus foi fiel, pois em nenhum momento passei mal e ainda por cima quando cheguei em casa e fui me pesar....vcs não vão acreditar: EMAGRECI 1KG!!!Ebaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Sinceramente não esperava por isso, até estava conformada com uns 2kg extra de carnaval......
Minhas lindas é isso.....Apesar de amanhã já ser quinta-feira, começa tudo de novo (academia, trabalho, e estudo)....FELIZ 2012, já que pra muitas pessoas o ano de fato começa depois do carnaval....rs.

Ótimo resto de semana!!!

Obs: Coloquei algumas fotinhos do retiro que estavam no meu celular!!!!A maioria das fotos e com os surdos do Ministério Efatá.

Que Deus abençoe a cada uma de vcs.

Big Beijo!!!

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Peruca????


A queda de cabelo é um dos sintomas na maioria das pessoas submetidas a cirúrgia bariátrica independente da técnica escolhida. Pesquisas mostram que isto está relacionado a perda rápida de peso aliada a deficiencia de determinadas vitaminas como A e E, assim como a albomina. A queda geralmente se inicia no 3° mês pós cirúrgico e vai até o 8° mês, lembrando-se que isso não é uma regra e varia entre os pacientes. 
A alimentação deve ter um aumento na ingestão de proteínas e vitaminas. A vitamina A pode ser encontradas em fígado, manteiga, leite, iorgut, ovo, cenoura, alface, queijo, banana, tomate...Já a vitamina E pode ser encontrada na gema, soja, vegetais verdes, castanha, nozes, azeite de oliva....
Se a queda de cabelo aumentar de forma considerável, deve-se buscar complementos vitamínicos prescritos pelo profissional gastro e/ou nutricionista.


Minhas madeixas começaram a cair....
Estou bem tranquila, pois antes da bariátrica nas minhas pesquisas, lia sempre sobre esse sintoma e sei que é normal na minha condição de gastromizada e que será passageiro....Sempre fui de fazer muitas quimicas, dietas e mais dietas junto com remédios pra emagrecer e já vi meus cabelos caindo por todo lado anteriormente, então pq justamente agora daria "piti"???
Nana nina naaaaaaaaaaaaooooooooo.

Feriadão mas do que bom chegando....não vou viajar....vou para um retiro da minha igreja.....quando voltar falo a vcs como foi tudo.

Meus amores por hoje é só
Bom feriado a todas e descansem bastante, pq outro igual só ano que vem........rs.

beijus

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Selinhos e Desafio!

 olá meu povo e minha pova!!!!!!!!.
Como vão???

Hoje vou postar sobre o desafio e os selinhos que recebi, pois o post anterior ficou bem grande.

SELINHOS

5 coisas que não gostei no pós operatório:

1) Tomar água aos golinhos e se tomar rápido senti uma dorzinha chata.
2) Terríveis coseiras em cima das cicatrizes.
3) Na fase líquida sentir uma fraqueza, indisposição, língua esbranquisada e dentes com a sensação de áspero.
4)Não ter muitas opções de alimentação na fase líquida /pastosa e a vontade de comer ou mastigar os alimentos sólidos.
5) Desconforto por causa dos gases.




DESAFIO

1) Qual minha música favorita?
Bom, não vou colocar a música e sim o estilo musical. Sou bastante eclética, porém na grande maioria do tempo escuto música gospel.


2) Qual minha sobremesa favorita?
AAAAAAAAmo doces (mousse, casadinho, bolo, sorvete...)

3) O que me tira do sério?
Pessoa puxa-saco e que pisa em outras pra poder alcançar um objetivo.


4) Como fico quando fico chateada?
Choro e/ou grito.

5) Qual meu animal de estimação preferido?
Cachorros, são leais e companheiros.


6) Prefere preto ou branco?
Preto

7) Qual o maior medo?
No momento, relacionado a bariátrica, tenho muito medo de não conseguir me manter magra quando atingir a minha meta, voltando a ser obesa.


8) Qual a atitude cotidiana?
Atualmente: acordar, ir para academia, trabalho, cursinho, casa e dormir.

9) O que é perfeito?
Deus


10)Qual é a culpa que tem?
De não ter viajado para fazer meu mestrado, mas sei que nunca é tarde.

SETE FATOS SOBRE MIM


1) Gosto de ficar sozinha.

2) Não gosto de atividades domésticas.

3) Não quero mas engordar.

4) Não gosto de filmes com legenda.

5) Amo programas noturnos

6) Espero ser chamada nos 2 concursos que passei, pois já estou cansada dessa vida de concursos.

7) Não gosto de coisas cozidas.


Gostaria de agradecer os 2 selinhos que recebi.

OBS: CADÊ AS NOSSAS AMIGAS ANA, NATY , DANI CAPELLA, CAROL ROSA E RUTH PINK????ESPERO QUE ESTEJA TUDO BEM COM ELAS.

OBS: PANETONE JÁ TEM UM TEMPO QUE NÃO CONSIGO COMENTAR NO SEU BLOG NÃO SEI PQ RAIOS.

BEIJUS EM TODAS.

sábado, 4 de fevereiro de 2012

Desemprego+Niver de gastro+Selinho.

Oi minhas lindas...
Tenho uma notícia ruim e uma boa. 

A notícia ruim é que estou desempregada de meio espediente...Como disse antes tinha 2 empregos e ontem fui despedida de um deles, segundo meu chefe não foi por questões pessoais ou de competência e sim "lucro", pois irão colocar serviço de endoscopia que paga mais e tem um fluxo maior de pessoas. Sei que ainda tenho o outro emprego, acho que por isso não estou tão paranoica, mas dá uma grande diferença no bolso no final do mês. Fiquei triste, sentimento de fracasso e preocupada, pois aqui na minha cidade o emprego na minha área de formação não é fácil, sem contar na saudades dos pacientes que eu acabo me apegando e o investimento que fiz em equipamentos para realizar exames de audição foi grande.
 Meu coração está nas mãos de Deus ele vê o futuro e sabe o que é melhor pra mim e certamente tem o melhor pra minha vida.

Quarta- Feira (01/02/12) fui na nutricionista e tudo normal, me pesou, me parabenizou e me liberou para carne vermelha, frutas com casca e salada crua, porém os outros alimentos e as quantidades continuam as mesmas.

Quanto o assunto musculação, apesar da preguiça estou indo todos os dias 1 hora de aula, tenho sentido muitas melhoras principalmente na questão condicionamento físico e disposição, mas ainda tenho um longo caminho pela frente.
Notícia ótima é que hoje estou fazendo 3 mêses de gastro e nesse mês se foram 5 kg, estou feliz da vida, pois estava traçando uma meta de 4 kg por mês e pelo menos por enquanto superei a meta estabelecida.

Resumindo:

Peso inicial: 113kg
Peso atual 93kg
Total eliminado: 20kg


                                                                93kg                             113kg


                                                                 93kg                             113kg

Gostaria de agradecer a Thammy pelo selinho, adoreeeei, obrigada pelo carinho.


 Quero oferecer a todas as lindas que frequentam o meu cantinho.

Minha frase:

"O homen faz planos, mas quem decide é o Senhor"

Lindas obrigada pelo carinho de sempre.
Ótima semana.
beijus

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Muitos assuntos.

Oi amoras da minha life!!!
Meninas não sei mas ficar muito tempo longe de vcs....saudade aperta!!!
Como vão as coisas?

Minha vida tá corrida demais com o lance do cursinho, só Deus mesmo, pq já chego de noite depois de um dia e uma tarde de trabalho morta de cansada até pra reter as explicações é difícíl. Na verdade me matriculei justamente por esse motivo se fosse deixar pra estudar só em casa não iria fazer pelo cansaço, então no cursinho sei que de 19:00 até 22:00h forçadamente estarei "estudando".

Gente minha consulta com a nutri era pra ser ontem, mas desmarquei, pois caiu um temporal que fiquei sem puder sair e de onde trabalho até a clínica é muito longe, remarquei para dia 01/02.....Falando em chuva, aqui no meu estado é o tempo dela e todo dia é chuva principalmente de tarde e noite, mas um motivo pra ir me arrastando para esse cursinho...é muita água meu povo que vcs não tem noção.

Quanto ao projeto academia está bem, porém desde terça não estou indo, calma, calma povo!!!não me briguem: estou no "vermelho" e ir  malhar dessa forma nínguem merece, mas segunda sem falta estarei firme e forte no propósito.....eu prometo, ta?

Geeeeeeeeeente o kit que ganhei no sorteio do blog da Iris chegou........ameeeeeeeeeeeeiiii!!!!!Mas uma vez muitissimo obrigada!!!
                        1 Shampoo, 1 condicionador, 1 pote de creme de massagem, 1 perfume, 1 rimel



Ganhei um novo selinho da Paloma......Linda,obrigada!!!





Sobre mim:

1) Evangélica
2) Esforçada e Estudiosa
3) Tenho uma cachorrinha que peguei na rua
4) Sou fonoaudióloga e amo minha profissão
5) Chorona: choro de felicidade, raiva e em comercial de TV.
6) Além da gastro já fiz mamoplastia e cirurgia pra corrigir um leve estrabismo no olho direito
7) Também sou "interprete" de LIBRAS nos momentos vagos (igreja).

Dedico esse selinho para:

Ana        http://vencendodesafioscomjesus.blogspot.com/
Danielle  http://danielleaaguia.blogspot.com/
Karine    http://metamorfozedekarine.blogspot.com/
Kelly      http://diaadiadakelly.blogspot.com/
Iris         http://irisbelaefera.blogspot.com/
Taila       http://osonhoserealizando.blogspot.com/
Anne      http://embuscadafelicidadeoutubro2011.blogspot.com/


Volto a dizer que AAAAAMOOOOOOO todas as lindas que passam aqui no meu cantinho e sempre leio e respondo a vcs com todo amor, atenção e carinho.
Vou tentar visitar vcs agora.
beijus

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Consulta médica + Academia+ estudo!!!

olá minha gente querida!!!
Como andão as coisas com cada uma de vcs?


Primeira novidade é que quinta-feira (05/01) fui a volta com o gastro que deveria ter sido em Dezembro...rs. Ele me pesou (98.2 kg), olhou minhas cicatrizes e receitou o CONTRACTUBEX para passar 3x ao dia durante 3 meses, pois segundo ele depois desse período a cicatriz vai melhorando com o passar dos mêses, evitando apenas o sol na querida pancinha, mas já estava usando esse medicamento só que 2x ao dia, sendo a dica dada pela fabi aqui da blogosfera.Ele também suspendeu o PANTOPRAZOL, me liberou para qualquer atividade física e disse que ainda não era o momento certo para pedir exames de rotina, sendo minha volta para começo de Março.

Sexta- feira (06/01) procurei a academia mas próxima da minha casa e desembolsei 120,00 (matrícula + mensalidade) na bendita musculação, fiz a avaliação e conversei bastante com o professor e fui sincera em dizer que DETESTO atividade física, sou bastante sedentária,  no entanto, estou disposta a mudar o quadro em busca de um corpo mais magro e saudável. Ele me deu umas dicas que ajudam e achei super importante:
  • Tentar fazer atividade física pela manhã, pois o corpo está relaxado e ainda não enfrentou o estresse do dia, sem contar que depois de malhar a pessoa fica mas disposta.
  • Fazer atividade diariamente no maxímo 1h por dia procurando fazer sempre no mesmo horário para o cerebro memorizar a situação e o organismo começar a "cobrar" a atividade diária.
  • Conversar com a nutricionista, pois com a atividade o organismo vai sentir mais fome / sede e presisará de mas proteina.
  • Tentar controlar a ansiedade pelos resultados e perda de peso, já que malhando regularmente e controlando a alimentação o peso será consequencia. 
Comecei ontem, hoje estou toda duida e com a chuva que está aqui na minha cidade não sei se vou consegui comparecer. Minha vontade é de malhar de manhã, pois de noite a preguiça é grande e esse período de inverno aqui é chuva todos os dias só basta conseguir organizar meus horários.

 Até Março ficarei meio ausente do blog por motivo de concurso, pois amanhã começarei um cursinho para o concurso aqui da minha cidade e meu horário ficará bastante aperdado se resumindo em: malhar- trabalho 1-trabalho 2- cursinho- casa morta de cansada. Espero que me entendam e não me abandonem, ok girls???

Mas uma vez obrigada pelo apoio e recadinho de cada uma de vcs, leio e respondo com todo carinho do mundo....adoooooooooro!!!!

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

2 meses de Slevee e Ano Novo!

Oi meninas tudo bem?já estava com saudades!!!

Como disse pra vcs no post anterior passei o fim de ano na cidade do interior, pra ser mas específica na cidade onde meus pais moram e não teve nada de tão estravagante. As 22h fomos para a igreja, assistimos o culto e foi maravilhoso agradecer pelas bençãos de 2011 e colocar diante do Senhor meus planos para 2012 na área espiritual, profissional e sentimental, me senti mais leve e feliz. Voltamos para casa 00:30h para ceiar com o resto da família, posso dizer que nessa ceia tivemos mais comidas do que no natal, pois lá a família compareceu em peso.....rs. Assim como no natal comi um pouco, pois não cabe muito, entao optei pelo peru com macarronada e um pouco de creme de cupuaçu o bolo de chocolate ficou para o dia posterior. Desde a ceia dia 31 até hoje não deu pra fazer uma dieta 100%, tentei evitar as besteiras ao máximo só que é difícil, mas prometo que amanhã estarei firme e forte fechando a boquinha. Gente essa semana sem falta vou passar numa academia aqui próximo de casa ver os valores e semana que vem devo ir no gastro que deve esta voltando de suas férias na europa pra saber se já posso malhar e ver como as coisas estão comigo.


MUDANDO DE ASSUNTO:




Meninas hoje estou fazendo 2 mêses de estomaguinho e apesar de novamente nao ter emagrecido o que gostaria estou feliz pelos valores, pois essa época de fim de ano com festas, confraternizações e muitos comes e bebes e sem malhação é de fato muito complicado.

Só pra relembrar:
  • 1 mês de operada perdi 11kg- 113kg a 102kg
  • 2 mêses de operada perdi um total de 15kg- 102kg a 98kg, ou seja nesse mês eliminei 4kg.

É isso ai meninas muito feliz com esse ano que começou e creio que terei muitas vitórias em nome de Jesus, pois mesmo sem merecer ELE é bom e misericordioso para comigo.

Meu metabolismo é lento mas, creio que devagar chego lá- um passo de cada vez.

Colocarei uma fotinho pra vcs.

Como vcs foram de ano???
assim que tiver notícias da academia volto aqui com vcs pra contar detalhes, ok???

                                                                 113kg                                 98kg
Agora vou visitar a todas.
beijus